Stresszkezelés

Workshop

Rajtad mekkora a nyomás a mindennapokban?

Volt, mikor a pénz jelentette a hatalmat
Manapság az információ
Nemsokára a mentális higiéniáddal tudsz felülkerekedni a versenyhelyzetekben.

Mára a minket ért stressz olyan szintű, amit kezelni kell.
Főleg amiatt, mert a minket ért nyomást csak kevés esetben tudjuk csökkenteni. Ezért jóval hasznosabb megtanulni kezelni azt.

A stressz, a nyomás energia. Pusztítóvá válhat, ezt Te is érezheted. Lehet, hogy még csak mar a gyomrod, gyötör a migrén vagy néha szédülsz, de a munkája már folyamatban van a tested felett! A stresszt nagyon komolyan kell venni, mert könnyen végzetes lehet.

A résztvevők megismerik a stressz és a félelem biológiai okait, hatásmechanizmusait és annak negatív és pozitív aspektusait is.

​

Tudatosítani tudják a környezetükből őket érő lényeges stressztényezőket, és elsajátítják azt a módszert, hogy ezekre megfelelően tudjanak reagálni.

​

Az elsajátított technikák és módszerek képessé teszik a résztvevőket arra, hogy fokozott megterhelés mellett is egyenletes teljesítményt tudjanak nyújtani, és el tudják érni céljaikat. Ennek eredményeként a vezetők munkatársaiknak nyugalmat és higgadtságot sugároznak, és felfokozott munkatempó mellett is rendíthetetlen sziklaként állnak előttük. A stresszel való hatékony bánásmód lehetővé teszi a hívatás béli és a magánélet egyensúlyának kialakítását, fenntartását.

Állítsd meg ezt és tanuld meg tőlem hogyan tudod ezt a kivéthetetlen energiát a javadra fordítani!

Egy egész napos workshopot adok ebben a témában.

Legyél top Manager, vállalati közép vezető, vagy önálló vállalkozása miatt szorongó felnőtt a hosszú, élhető életedhez itt megtalálod az eszközöket!

Mikor? Hol? Mennyiért?